Kit Emergencia Emocional

El kit de emergencia emocional no es más que un lugar donde puedes encontrar algunas herramientas emocionales si sientes que todo de pronto se desborda ante tus ojos.

He desarrollado para ti esta pequeña guía con el fin de poder acompañarte de forma generalizada si por momentos no encuentras la salida.

Esta guía no sustituye bajo ningún concepto la intervención terapéutica pero puede paliar algunos síntomas de tu malestar ante la angustia, el miedo, la tristeza y la ansiedad.

Desea que te sea de utilidad y puedas aplicar estos ejercicios en esos momentos donde tus emociones son más fuertes que tú.